Redwood Yoga

Manchmal reicht eine Pause nicht. Was wir brauchen, ist echte Erholung – wo Stille nicht leer, sondern nährend ist. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – …

Schlaflos – obwohl du eigentlich erschöpft bist? Vielleicht kennst du das Gefühl, alles „richtig“ zu machen – und trotzdem nicht zur Ruhe zu kommen. In diesem Workshop öffnen wir einen …

In diesem besonderen Kurs tauchst du sanft in die Welt der Yogaphilosophie ein – nicht als Theorie, sondern als lebendige Erfahrung. Die vier Herzqualitäten, die in den alten Schriften als Brahmavihāras bezeichnet …